最近再把《COOL学：零吼叫养出乖宝贝》（Screamfree Parenting）这本书拿出来翻。
作者是郝爱德．朗寇 (Hal Edward Runkel) ，他是美国新崛起的亲子关系大师，婚姻与家庭的执业治疗师，同时也是国际闻名的演讲家。
对于我这种没有耐性、脾气不好的家长，我把阅读这本书当成是一种“警惕”。
书中说，父母无法掌控孩子的决定，但可以教会他做决定。每个孩子的内心里都期待自己的父母能够很Cool（冷静），尤其在他不小心失控时。
单看这段文字，就知道它有异于一般的儿童教养书籍，它基本上有三个重点：
(1)把焦点放自己身上－－教养的关键不在孩子；而是在父母身上；
(2)让自己冷静下来－－控制自己的情绪行为，别让他人主导；
(3)让自己成长－－反其道而行，爱自己，让孩子成长；
这次重看，我特别对书中提到的“爱自己”有特别的感触。
书中提到的“四种爱的层次”取自神父St．Bernard of Clairvaux对神的爱的四种诠释：
(1)我爱“我”是为了“我的”利益着想；（人为自己的缘故而爱自己，属于最低层级，是自私的；）
(2)我爱“你”是为了“我的”利益着想；（为自己去爱神，因为神曾经帮助自己，对自己有利，所以爱神；）
(3)我爱“你”是为了“你的”利益着想；（为神的缘故而爱神，因为被神吸引，被神的爱和荣美感动，没有其他原因；）
(4)我爱“我”是为了“你的”利益着想；（纯粹为了神的缘故而爱自己。）
第一层与第四层都是爱自己，但分别是动机已经转变，第四层的爱自己和爱世界都是为了神的缘故而爱。这并不是一种理论，而是一种经历。
我对扬扬的爱原本处于第(3)，但今天我会慢慢的往(4)的目标前进。
干爹经常提醒我，教养是漫长的旅程，先要把自己顾好，再有条件去爱别人（扬扬）。当我越是怎么想的时候，我真的感觉轻松一些。
2010年，在教养这条路上，希望有很多新的启发。
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