不能站起来3 4 09

这个周末，爸爸的车子在修车厂(给人hit and run，那辆车的车牌是SJH5057)，由于对租用的汽车不是很有信心，于是将扬扬留在大姑姑家。连续四天，扬扬在大姑姑在家过夜，昨天，爸爸才把你带回BP。
昨天凌晨（1。30am & 4am)，扬扬啼哭（之前也发生过），说是肚子不舒服。在这之前，扬扬在大姑姑家吐了一地。你脸色苍白，但爸爸真的不知道是怎么一回事。还好有干爹帮忙照顾你，要不然真的很“惨”。
因为爸爸在前天（1。4。09）参加Nike的5 km跑步活动，自从右脚膝盖动手术之后（2007年5月15日），爸爸就再也没有跑步。这次参加，是希望借此再重新回到跑道上。
这一次的跑，虽吃力但也顺利完成，只是隔天双脚疼痛，没料到的是，到了晚上竟然疼得我站不起来。
今天看中医，主要是调理身子，也顺道给医生看脚，结果用推拿、按摩、拔罐的方式医脚，以及调理身子。
关于身子，中医师说，我的血压偏低，肝胃不好，精神容易疲劳，而这肝胃不好，竟然与情绪有关，心理有关。
也告诉医生我的左胸已疼痛了一个月，看过西医却表示无大碍。医师说是包心筋的问题。
下个星期，爸爸就45岁了，希望在5年内，能够把身体调理成理想的状态。

网上的肝与胃保养tips

肝病最突出的症状是疲倦乏力和不思饮食。
常见症状是肋下胀痛或不适，恶心，厌油腻，不适饮食，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华（最明显的体征）等。
如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水（就是肚子大出来，按下去皮肤呈现凹状，就是弹不上来），复辟血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣（手掌出现蜘蛛状的斑，大概形状是一个点然后有很多向外散去的线），严重者还可能大出血。
食欲不好，出虚汗，胃出血会有黑便，胃胀，反酸。
你可以说的具体些么，相同症状可以是好多种病的提示的。

胃的保养
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

肝的保养
主要就是多饮水 少饮酒 饮食平衡 心情舒畅 适量运动 服饰宽松。

注明：至于肝胃的治疗要具体的病情具体阐述。